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本文目录

1. 蒜苗炖鲅鱼的家常做法
2. 炖鲅鱼的做法王刚
3. 家常炖鲅鱼做法

蒜苗炖鲅鱼的做法

食材清单加入采购清单

鲅鱼500克、蒜苗250g、顿鲅大全炖鲅大全葱10克 、鱼的鱼姜5片
 、做法做法蒜5瓣 、家常八角2个 、顿鲅大全炖鲅大全花椒3克
 、鱼的鱼糖1勺、做法做法生抽1汤匙 
、老抽1小勺、料酒1汤匙
、啤酒1罐
、盐适量

烹饪步骤

步骤1

鲅鱼切成2CM宽的段，用厨房纸擦干表面水分

步骤2

蒜苗洗净切成长段
。

步骤3

葱切小段，姜切片，蒜瓣轻拍一下
，花椒八角备好即为爆锅料

步骤4

起锅热油，加入鲅鱼

步骤5

用中小火将鲅鱼双面微煎一下

步骤6

加入爆锅料，炸出香味

步骤7

加入生抽，料酒，老抽
，啤酒煮开后，转小火炖30分钟

步骤8

加入蒜苗、白糖翻炒均匀大火收汁
。

步骤9

最后尝一下味道
，加少许盐调味稍加收汁即可。

炖鲅鱼的做法王刚

食材 ：鲅鱼1条 
，八角1个，葱、姜、蒜适量、料酒1勺 、盐2勺 、生抽1勺
、豆瓣酱1勺、食用油适量

做法 ：

1  、鲅鱼去内脏 
、洗净，切块 ，放料酒
、盐 ，腌制15分钟。

2、锅中倒入适量油 ，下入葱、姜 、蒜
、八角 、豆瓣酱 ，小火爆香。

3、放入鲅鱼块，双面煎熟。（最好使用不粘锅 ，否则鱼皮会粘锅底 。不要过多的翻动鱼块以免肉质散开。）

4、倒入开水，大火烧开。（一定要用开水 ，凉水会有腥味。）

5、调入生抽 、盐，小火炖煮约20分钟 。

6、大火收汁至汤汁浓稠即可出锅 。

7、撒上葱花，颜值更高。

家常炖鲅鱼做法

主料：鲅鱼四条
，白菜一颗，辣椒一个，盐适量，油适量，醋适量，酱油适量。

1首先把鲅鱼清洗干净，然后切段
。

2锅中放入油烧热，并加入辣椒。

3然后放入鲅鱼开始煎
。

4把白菜切大块。

5然后放入鲅鱼中并加入酱油
，醋 ，盐等调料，炖20分钟左右就可以出锅了
。

关于顿鲅鱼的做法大全家常，炖鲅鱼的做法大全的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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